Για δεύτερη χρονιά χωρίς ασανσέρ όλη η Ευρώπη!

Την Παρασκευή 13 Μαίου 2016, ο Διεθνής Οργανισμός για τον Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA) πραγματοποιεί για δεύτερη χρονιά την Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ. Την πρώτη Ημέρα χωρίς Ασανσέρ, στις 5 Ιουνίου 2015 συμμετείχαν 60 πόλεις σε 20 χώρες σε όλη την Ευρώπη και στην Ελλάδα έκλεισαν συμβολικά τους ανελκυστήρες στα δημόσια κτίρια 10 Δήμοι (Θεσσαλονίκης, Παύλου Μελά, Σκύδρας, Κοζάνης, Δράμας, Φαρσάλων, Χαϊδαρίου, Ψυχικού-Φιλοθέης, Καλαμάτας και Χερσονήσου), η Περιφερειακή Ενότητα Βόρειου Τομέα Αττικής, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης ενώ ο ΟΑΣΘ (Οργανισμός Αστικών Συγκοινωνιών Θεσσαλονίκης) κάλεσε τους επιβάτες να πάρουν μέρος από τους ηλεκτρονικούς πίνακες στα λεωφορεία και τις στάσεις. Πήραν μέρος επίσης και ιδιωτικές επιχειρήσεις συμμετέχοντας έτσι στην εκστρατεία της ISCA “NowWeMove” για την προώθηση του μαζικου αθλητισμού, της φυσικής άσκησης και της σηματικής δραστηριότητας. 1. Τι είναι η Ημέρα χωρίς Ασανσέρ; Η Ημέρα χωρίς Ασανσέρ είναι μια πανευρωπαϊκή πρωτοβουλία με στόχο να εστιάσει την προσοχή του κοινού στην σημασία της σωματικής δραστηριότητας για την υγεία και την ευεξία του και να αποδείξει πόσο εύκολο είναι για τους ανθρώπους να είναι σωματικά δραστήριοι παρά την πολυάσχολη καθημερινή ζωή τους. 2. Ποιος μπορεί να συμμετάσχει; Καλούμε τους πολίτες, δήμους, οργανώσεις, ιδρύματα και εταιρείες να ενθαρρύνουν τους εργαζόμενους ή τους συναδέλφους τους να χρησιμοποιήσουν τις σκάλες αντί του ασανσέρ ή τις κυλιόμενες σκάλες την Ημέρα χωρίς Ασανσέρ. 3. Γιατί να συμμετέχω; Η σωματική δραστηριότητα διαδραματίζει έναν προληπτικό ρόλο σε πολλές πτυχές που σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική υγεία και ευεξία. Όσο περισσότεροι υποστηρικτές υπάρχουν, τόσο περισσότεροι άνθρωποι πρόκειται να επανεξετάσουν την καθημερινή τους ρουτίνα και να αρχίσουν να κινούνται 4. Μπορεί η σωματική αδράνεια να βλάψει τους ανθρώπους; Η επιδημία της σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη επηρεάζει σημαντικά την υγεία των ανθρώπων και τους προϋπολογισμούς των χωρών. Περίπου το 63% του ευρωπαϊκού πληθυσμού δεν είναι σωματικά δραστήριο ή αδυνατεί να φτάσει τα συνιστώμενα επίπεδα σωματικής δραστηριότητα μέτριας έντασης των 150 λεπτών την εβδομάδα (σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας). Η σωματική αδράνεια ορίζεται ως ο τέταρτος κορυφαίος παράγοντας κινδύνου για την παγκόσμια θνησιμότητα, μαζί με την υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα, την υψηλή γλυκόζη στο αίμα, το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία (Π.Ο.Υ.). 5. Τι γίνεται με εκείνους που δεν θέλουν να αναλάβουν τις σκάλες; Η Ημέρα χωρίς Ασανσέρ είναι μια εθελοντική ενεργοποίηση. Σας συμβουλεύουμε να κρατήσετε κάποιους ανελκυστήρες και κυλιόμενες σκάλες σε λειτουργία για τα άτομα με αναπηρίες και ιατρικές παθήσεις, και για εκείνους που απλά δεν θέλουν να πάρουν μέρος στην εκδήλωση. 6. Πώς θα πάρω μέρος; Είναι μια απλή διαδικασία - αρκεί να έρθετε σε επαφή μαζί μας (στο nowwemovegreece@gmail.com) και να στείλετε την επιβεβαίωση σας μέσω e-mail. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να καταχωρίσετε τον φορέα ή την οργανωσή σας στην Ευρωπαϊκή ιστοσελίδα μας http://no-elevators-day.nowwemove.com/